Что можно кушать при гепатите печени

Что можно кушать при гепатите печени

Что общего между гепатитом С и жировой дистрофией печени? Оба заболевания наносят вред печени и негативно сказываются на её важнейших функциях.

Существует ли специальная диета при жировой дистрофии печени (так называемой «жирной печени») и гепатите С? Да! Есть общая лечебная диета рекомендованная пациентам с патологическими воспалительными процессами печени – Диета Стол №5. Эта здоровая диета помогает вашему организму бороться с болезнями и восстанавливать поврежденные ткани печени.

Чем разнообразить меню, если нет строгих ограничений?

Что можно кушать при гепатите печениЧто можно кушать при гепатите печени

Какие продукты можно есть при болезнях печени?

Лучше всего употреблять продукты с высоким содержанием клетчатки и сложных углеводов, такие как цельное зерно и бобовые. Если нарушения не критичные, допускается употребление свежих овощей и фруктов со сбалансированным качеством белка.

Каких продуктов пациентам стоит избегать?

Прежде всего стоит исключить возможность употребления алкоголя всех видов. Исключите употребление обработанных пищевых продуктов и продуктов с высоким содержанием сахара и натрия, транс и насыщенных жиров. Избегайте употребления сырой рыбы и моллюсков, чьи бактерии могут быть вредны для больной печени.

Соблюдение этих простых рекомендаций поможет повысить эффективность лечения. Но давайте поговорим о том, как разнообразить свое здоровое меню и сделать его вкусным.

Исследование проведено при поддержке научно-исследовательского института индийского фармацевтического производителя Zydus Heptiza. Официальный сайт в России Zydus.ru

Какие продукты полезны при гепатите С и «жирной печени»?

Что можно кушать при гепатите печениЧто можно кушать при гепатите печени

Кофе: Исследования показывают, что употребление кофе помогает замедлить процессы повреждения печени.

Что можно кушать при гепатите печениЧто можно кушать при гепатите печени

Зеленый чай: Исследования показывают, что зеленый чай обладает множеством преимуществ при заболеваниях печени. Текущие исследования показывают, что зеленый чай может влиять на усвоение жиров и помогает функционировать печени, помогая снизить уровень холестерина. Но помните, что пить его на ночь всё-таки не рекомендуется.

Что можно кушать при гепатите печениЧто можно кушать при гепатите печени

Чеснок: Исследование проведенное журналом Advanced Biomedical Research показало, что чесночные добавки могут помочь снизить вес пациентам с ожирением печени. Чеснок также помогает снизить уровень холестерина и укрепить иммунную систему.

Что можно кушать при гепатите печениЧто можно кушать при гепатите печени

Омега-3: Продукты с жирными кислотами Омега-3, такие как оливковое масло, лосось, сардины, тунец, форель и грецкие орехи. Исследования показывают, что здоровые продукты с жирными кислотами Омега-3 могут улучшить показатели уровня жира в печени и «хорошего» холестерина в крови, а также уменьшить воспаление.

Что можно кушать при гепатите печениЧто можно кушать при гепатите печени

Семена подсолнечника: Семечки богаты антиоксидантами, а именно витамином Е. Исследования показывают, что витамин Е помогает при ожирении печени и несет защитную функцию. Важно: это жирорастворимый витамин, поэтому убедитесь, что не превышаете рекомендуемую суточную норму.

Что можно кушать при гепатите печениЧто можно кушать при гепатите печени

Тофу: Этот сыр с низким содержанием жиров и белков, который, как показывают исследования, может содействовать снижению уровня жира в печени.

Что можно кушать при гепатите печениЧто можно кушать при гепатите печени

Зеленые овощи: Брокколи, шпинат, белокочанная и брюссельская капуста – это идеальные здоровые продукты, которые помогут предотвратить накопление жира в печени.

Что можно кушать при гепатите печениЧто можно кушать при гепатите печени

Цельные злаки: Овсянка, киноа, коричневый рис – это сложные углеводные продукты с высоким содержанием клетчатки, которые служат природной «метлой» для выведения токсинов из организма. Они также отвечают за увеличение энергии и помогают при похудении.

Что можно кушать при гепатите печениЧто можно кушать при гепатите печени

Авокадо: Плод богат полезными жирами и клетчаткой. Исследования показывают, что они содержат химические вещества, которые могут замедлить прогрессирование повреждения печени. В авокадо содержатся мононенасыщенные – то есть здоровые – жиры.

Что можно кушать при гепатите печениЧто можно кушать при гепатите печени

Молочные продукты с низким содержанием жира: Эти продукты содержат важные минералы, такие как кальций, магний, фосфор и калий, и помогают снизить содержание насыщенных жиров в вашем рационе. Это важно для больной печени при щадящем режиме питания.

Что можно кушать при гепатите печениЧто можно кушать при гепатите печени

Нежирное мясо: Разновидности мяса, а именно – домашняя птица и рыба. Здоровые белковые продукты, такие как птица и рыба, легче перевариваются, вызывая меньшую нагрузку на печень.

Помните: при нарушениях в работе печени выбор правильной диеты лучше доверить профессионалам, которые специализируются на вашем заболевании, а именно: гепатологи, гастроэнтерологи или диетологи. Они смогут разработать сбалансированную лечебную диету, принимая во внимание не только состояние печени, но и другие особенности вашего организма. При составлении своего меню обязательно учитывайте рекомендации врачей.

Оцените статью:

[Всего голосов: 0 Средняя оценка: 0]

Источник: gepatit-abc.ru


Добавить комментарий